活け物のアオリイカを買って来ましたが　何時もの様に水を使いながら捌き裏表の皮を剥いたらタッパーに入れて一晩寝かせます！ 水を使うことに関しては外国の方々だけで無く日本の方々からも（旨味が逃げる)(水っ...

睡眠魔藥學概論（一） 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器，不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」，要把重點在原因。 你不是「睡不著」，你只是「還沒睡著」 反其道而行，躺在床上強迫自...